EP 216 - Anxiety And Recovery Frequently Asked Questions - Part 1

Chia sẻ

Manage episode 334949137 series 1413532
Thông tin tác giả Drew Linsalata được phát hiện bởi Player FM và cộng đồng của chúng tôi - bản quyền thuộc sở hữu của nhà sản xuất (publisher), không thuộc về Player FM, và audio được phát trực tiếp từ máy chủ của họ. Bạn chỉ cần nhấn nút Theo dõi (Subscribe) để nhận thông tin cập nhật từ Player FM, hoặc dán URL feed vào các ứng dụng podcast khác.

This week we're answering ten of the questions about anxiety and recovery that are most often asked in our community. Tune in as we tackle the following questions and issues:

  • Am I fully recovered and do I experience anxiety or panic any more?
  • Is full recovery possible?
  • Can you recover without medication?
  • This is all easier said than done, Drew!
  • How can you be sure that this really is just anxiety?
  • How can you be brave and face anxiety without running?
  • Do you need to find the root cause of my panic attacks to get better?
  • Why don’t I talk about nutrition or diet or supplements?
  • Why do you need a recovery plan?
  • Any tips for ….?

Tune in next week for part two when we'll tackle ten more of the most common questions about anxiety and anxiety recovery.

For full show notes on this episode:



My books, social, and other links:


Support The Anxious Truth:


Music Credit: AfterGlow by Ben Drake (with permission)


229 tập