Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !
The Squat Episode
Manage episode 318718744 series 2354679
I discuss all things squatting, from;
- Why do a squat?
- What do I need to do before and after squats
- How and why squats are so bespoke to the individual
- Should the knees go over the toes?
- When and why you should raise someones heels
- How to position your pelvis when squatting
193 tập
Manage episode 318718744 series 2354679
I discuss all things squatting, from;
- Why do a squat?
- What do I need to do before and after squats
- How and why squats are so bespoke to the individual
- Should the knees go over the toes?
- When and why you should raise someones heels
- How to position your pelvis when squatting
193 tập
Tất cả các tập
×Chào mừng bạn đến với Player FM!
Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.