Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !
Dein optimales Gewicht! Wieviel solltest du wiegen?
Manage episode 289674503 series 2908990
Youtube Video: „Errechne deinen echten Erhaltungsbedarf!“ https://youtu.be/mmLG4csNpKQ
Podcast Folge: „Kalorien tracken oder intuitiv essen“ https://podcasts.apple.com/de/podcast/the-art-of-health/id1510978271?i=1000483569546
Beispiel-Rechnung Fettfreie Masse: Angenommen du wiegst 60 kg und hast einen KFA von 18%. 18/100 sind 0,18 somit nimmst du dein Gewicht: 60kg x 0,18 = 10,8kg Fettmasse. 60kg – 10,8kg Fettmasse = 49,2kg fettfreie Masse.
Business inquiries: mail@mariesteffen.com
Website: https://mariesteffen.com
Instagram: @mariesteff
78 tập
Manage episode 289674503 series 2908990
Youtube Video: „Errechne deinen echten Erhaltungsbedarf!“ https://youtu.be/mmLG4csNpKQ
Podcast Folge: „Kalorien tracken oder intuitiv essen“ https://podcasts.apple.com/de/podcast/the-art-of-health/id1510978271?i=1000483569546
Beispiel-Rechnung Fettfreie Masse: Angenommen du wiegst 60 kg und hast einen KFA von 18%. 18/100 sind 0,18 somit nimmst du dein Gewicht: 60kg x 0,18 = 10,8kg Fettmasse. 60kg – 10,8kg Fettmasse = 49,2kg fettfreie Masse.
Business inquiries: mail@mariesteffen.com
Website: https://mariesteffen.com
Instagram: @mariesteff
78 tập
Tất cả các tập
×Chào mừng bạn đến với Player FM!
Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.