))
EP 25 | The Power of Micro Breaks
Manage episode 441553030 series 3555087
Nội dung được cung cấp bởi Niamh Moynihan. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Niamh Moynihan hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
In this episode of The Better Workday Podcast, Niamh shares the powerful benefits of micro-breaks and how they can transform your workday. Join her as she breaks down two key types of micro-breaks — task switching and complete breaks — and discusses when and how to use each effectively. Tune in to find out how small pauses can make a big difference in how you work!
Related Episodes
EP 5 | What is the pomodoro technique?
Get In Touch
Connect with Niamh on TikTok @betterworkday
Follow us on LinkedIn
Subscribe to us on YouTube
Subscribe to the Better Workday Newsletter
Visit our website abetterworkday.com/
Credits
Host: Niamh Moynihan
Co-Producer: Tricia Brady
Music: The Dagenham Yanks
34 tập
Chia sẻ
