26. Give Yourself Permission to Say NO Without Feeling Selfish (Monday Get-Up-And-Go Podcast)

3:42
 
Chia sẻ
 

Manage episode 308324059 series 3012411
Thông tin tác giả Nazia Keenoo được phát hiện bởi Player FM và cộng đồng của chúng tôi - bản quyền thuộc sở hữu của nhà sản xuất (publisher), không thuộc về Player FM, và audio được phát trực tiếp từ máy chủ của họ. Bạn chỉ cần nhấn nút Theo dõi (Subscribe) để nhận thông tin cập nhật từ Player FM, hoặc dán URL feed vào các ứng dụng podcast khác.
Yes, it's perfectly okay to say "NO" without explaining yourself! 😊 Even if it hurts someone's feelings, give yourself permission to say NO to anyone or anything that drains you, makes you uncomfortable or causes you pain. ✋ Show up for what really matters without feeling mean, guilty or selfish! 💪 You have to set healthy boundaries and take care of yourself. ❤️

42 tập