Most of us have gotten at least a little emotional at some point recently. It’s natural. But why do we have emotions and how much should we pay attention to them on any given day? Can we learn to skillfully choose which emotions to listen to and which ones to just let move on by? In More Than A Feeling, the latest podcast from Ten Percent Happier, host Saleem Reshamwala goes on a real life quest to find the answers to these questions. He’ll experiment with neuroscientists, dive into stories ...
…
continue reading
Perfectionism & Mental Health with Young Adults & Teens with Megan Gallagher
MP3•Trang chủ episode
Manage episode 353676168 series 2617895
Thông tin tác giả alanacarvalhotherapy and Alana Carvalho được phát hiện bởi Player FM và cộng đồng của chúng tôi - bản quyền thuộc sở hữu của nhà sản xuất (publisher), không thuộc về Player FM, và audio được phát trực tiếp từ máy chủ của họ. Bạn chỉ cần nhấn nút Theo dõi (Subscribe) để nhận thông tin cập nhật từ Player FM, hoặc dán URL feed vào các ứng dụng podcast khác.
In today's episode we're talking about mental health issues with young adults & teens. Megan shares her journey from discovering her own mental health issues to working on her recovery.
…
continue reading
47 tập