Artwork

Nội dung được cung cấp bởi The Confidence Project, Co. and Christina Montalvo. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được The Confidence Project, Co. and Christina Montalvo hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

Triggered by family over the holidays? Listen to this.

32:36
 
Chia sẻ
 

Manage episode 452231347 series 1205285
Nội dung được cung cấp bởi The Confidence Project, Co. and Christina Montalvo. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được The Confidence Project, Co. and Christina Montalvo hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

What does it mean when we're "triggered" by something? Whether it's your annoying aunt Jan talking about her diet or your weird uncle Steve asking you when you're going to get married, feeling triggered by something means 2 things are going on inside of us at once. I won't spoil what those 2 things are (in fear you won't listen to the episode, lol) but understanding what a trigger is means we can finally take control over our peace & remain unbothered as drama, chaos, gossip and the usually-expected family dynamics play out over the holidays.

Tune into this episode so you're equipped to deal with all the weird quirks your family brings to the table over the holiday season. A strong mimosa can also help, but so will this episode!

  continue reading

440 tập

Artwork
iconChia sẻ
 
Manage episode 452231347 series 1205285
Nội dung được cung cấp bởi The Confidence Project, Co. and Christina Montalvo. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được The Confidence Project, Co. and Christina Montalvo hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

What does it mean when we're "triggered" by something? Whether it's your annoying aunt Jan talking about her diet or your weird uncle Steve asking you when you're going to get married, feeling triggered by something means 2 things are going on inside of us at once. I won't spoil what those 2 things are (in fear you won't listen to the episode, lol) but understanding what a trigger is means we can finally take control over our peace & remain unbothered as drama, chaos, gossip and the usually-expected family dynamics play out over the holidays.

Tune into this episode so you're equipped to deal with all the weird quirks your family brings to the table over the holiday season. A strong mimosa can also help, but so will this episode!

  continue reading

440 tập

Tất cả các tập

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh