))
Unwrapping Joy: Fighting Seasonal Depression and Finding Light Amid Darkness
Manage episode 451535032 series 3184790
Nội dung được cung cấp bởi Alesha Brown. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Alesha Brown hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
"Unwrapping Joy: Fighting Seasonal Depression and Finding Light Amid Darkness"
The holidays can be a magical time for some, but for many, they bring stress, sadness, and the weight of seasonal challenges.
🎄💔 In this heartfelt episode of The Entrepreneurs Lounge Radio Show & Podcast, host Alesha Brown, The Joy Guru, sits down with Licensed Professional Counselor Danielle Boose-McDowell to unpack the complexities of this season and provide actionable strategies to find light amid the darkness. 🌅
💡 What You'll Learn: ✔️ Common triggers for seasonal depression and how to combat them. ✔️ Practical tools to prioritize your mental health during the holidays. ✔️ How to balance resilience with giving yourself grace. ✔️ Tips for handling strained family relationships and societal pressures.
Follow us at TheJoyGuru.net/Podcast
🙌 Let this be the season you thrive—no matter what’s happening around you!
#UnwrappingJoy #TheEntrepreneursLoungePodcast #SeasonalDepression #MentalHealthMatters #HolidayStress #ResilienceAndGrace #JoyAmidDarkness #TheJoyGuru #SelfCare #PrioritizeYou
--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/alesha-brown/support58 tập
Chia sẻ
