Walking Meditation With Cassandra Bianco

The Extra Mile - The Official Charity Miles Podcast

Nội dung được cung cấp bởi Gene Gurkoff and Gene@charitymiles.org (Gene Gurkoff). Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Gene Gurkoff and Gene@charitymiles.org (Gene Gurkoff) hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

1y ago 29:12

MP3•Trang chủ episode

Welcome to our first Walking Meditation of 2023, led by Cassandra Bianco.

Merging modern neuroscience with ancient Tibetan techniques, Cassandra coaches her students on how to spend less time in the analytical mind, and instead invest more in the peaceful, natural state of wonder.

Cassandra's meditation focus is within the fields of psychology, contemplative science and neuroscience and is rooted in the interconnectedness of all beings.

For 14 years she’s trained with senior instructors and currently studies a lineage-based meditation with Thupten Phuntsok, a former Tibetan Buddhist monk. Phuntsok’s core teacher received direct guidance from a former tutor to the Dalai Lama.

To learn more about or contact Cassandra, please click here.

To learn more about or contact Cassandra with regards to her corporate work, please click here.

119 tập

#Fitness #Running #Walking #Purpose #Charity #Miles #Non #Profit #Philanthropy #Inspiring #Motivation #Gene Gurkoff #gene@charitymiles.org (Gene Gurkoff #Bike #Health and Well-Being