))
047: The Lunatic Inside Your Head
Manage episode 305324601 series 2947379
Nội dung được cung cấp bởi Bus166 & Kub. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Bus166 & Kub hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
If you objectively look at your thought patterns, constantly shifting from one thing to another, it’s difficult to conceptualize how we can have any peace with the voice always on. Imagine this was an actual person with you all day, every day saying these things out loud. How much time could you spend with this person? There are ways to give yourself a break from this inner lunatic by using mindfulness practices.
…
continue reading
117 tập
Chia sẻ
