))
Episode 1: Breathe with Níall Ó'Murchú
Manage episode 430510031 series 3588282
Nội dung được cung cấp bởi GYM PLUS COFFEE. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được GYM PLUS COFFEE hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
On this week's episode co-founder Diarmuid McSweeney sits down and talks about the importance of breath-work with Níall Ó’Murchú (pronounced Neal).
Níall has been working in wellness for over 20 years.
He’s a level 3 Wim Hof instructor, which is the highest level an instructor can reach.
He runs breath-work workshops and has worked with some high profile people and teams throughout his career.
He is also the author of the best selling book “The Blissful Breath”.
In the episode Níall discusses the importance of breath work and how slowing down in all aspects of life can have a massive impact.
Enjoy!
Find out more on: www.gympluscoffee.com
22 tập
Chia sẻ
