What to do if carb counting is triggering a dieting mentality E.45

The Intuitive Diabetic Podcast: Intuitive Eating, Diabetes, Non Diet, HAES

Nội dung được cung cấp bởi Lindsay Sarson, R.H.N, Lindsay Sarson, and R.H.N. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Lindsay Sarson, R.H.N, Lindsay Sarson, and R.H.N hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

2+ y ago 21:23

MP3•Trang chủ episode

Series đã xóa ("Feed không hoạt động" status)

When? This feed was archived on July 21, 2023 18:21 (9M ago). Last successful fetch was on June 20, 2023 23:24 (10M ago)

Why? Feed không hoạt động status. Server của chúng tôi không thể lấy được feed hoạt động của podcast trong một khoảng thời gian.

What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.

Unlike the average intuitive eater who can stop counting, tracking, or measuring all food, those of us living with diabetes (especially those of us using insulin) don't have the same luxury of swearing off such measures, and as such, it can feel especially challenging to leave the dieting mindset behind. So what can we do? Let's talk about it!
By listening you'll learn:

The challenge of separating carb counting from our dieting past
Can carb counting be approached with more flexibility?
The role of addressing mindset versus modifying your carb counting approach in dealing with the dieting mentality
What I mean by creating emotionally neutral numbers

How to Connect with Lindsay:
Questions or show ideas, email: lindsay@lindsaysarson.com
Instagram: https://instagram.com/theintuitivediabetic/
Website: https://www.lindsaysarson.com

NEW - Grab your Food Freedom Roadmap: https://www.lindsaysarson.com
Work with me: https://www.lindsaysarson.com/work-with-me

53 tập

#Fitness #Alternative Health #Nutrition #Lindsay Sarson #Diabetes #Type 1 Diabetes #Type 1 #Type 2 Diabetes #Type 2 #Lindsay Sarson, RHN #RHN #Intuitive Eating #HAES #Food Freedom