))
Episode 225: I can’t get out of bed in the morning.
Manage episode 439474492 series 3483928
Nội dung được cung cấp bởi Jessica Cooke. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Jessica Cooke hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Feeling overwhelmed and struggling to get out of bed in the morning?
You’re not alone!
Meet Claire, a 43-year-old full-time worker and mum of two, who’s facing the same challenges. Her mornings are chaotic and she’s caught in a cycle of stress, poor self-care, and feeling stuck.
In today’s episode, I dive into Claire’s story and explore practical steps to help her—and others like her—reclaim their mornings and start the day on a positive note.
Tune in to find out how Claire can turn her mornings around and find the energy and joy she’s been missing. If you're struggling with your own morning routine, this episode is for you!
241 tập
Chia sẻ
