Artwork

Nội dung được cung cấp bởi Michael Cazayoux. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Michael Cazayoux hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

TBT: Master the Squat and Find Your True Strength with Dr. Aaron Horschig

1:17:05
 
Chia sẻ
 

Manage episode 294322495 series 86999
Nội dung được cung cấp bởi Michael Cazayoux. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Michael Cazayoux hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

This week I’m excited to introduce you to the Squat King himself, Dr. Aaron Horschig. In this episode we’ll be diving into a lot of the concepts and principles highlighted in his book, The Squat Bible, as well as how we can ultimately improve the performance of our athletes through the quality of movement. Be sure to check below for links to his book and his website. Enjoy the show.

Topics of discussion:

2:45 - The looking glass of movement

13:00 - Empowering the patient

19:14 - Conscious eating - What’s your relationship with food?

21:50 - Falling in love with the process

26:18 - Why the Squat is so important for a healthy lifestyle

33:30 - The Squat Bible

49:30 - The fastest way to increase your mobility

56:50 - Finding the right PT for you

Links:

The Squat Bible - Horschig

Squat University

  continue reading

347 tập

Artwork
iconChia sẻ
 
Manage episode 294322495 series 86999
Nội dung được cung cấp bởi Michael Cazayoux. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Michael Cazayoux hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

This week I’m excited to introduce you to the Squat King himself, Dr. Aaron Horschig. In this episode we’ll be diving into a lot of the concepts and principles highlighted in his book, The Squat Bible, as well as how we can ultimately improve the performance of our athletes through the quality of movement. Be sure to check below for links to his book and his website. Enjoy the show.

Topics of discussion:

2:45 - The looking glass of movement

13:00 - Empowering the patient

19:14 - Conscious eating - What’s your relationship with food?

21:50 - Falling in love with the process

26:18 - Why the Squat is so important for a healthy lifestyle

33:30 - The Squat Bible

49:30 - The fastest way to increase your mobility

56:50 - Finding the right PT for you

Links:

The Squat Bible - Horschig

Squat University

  continue reading

347 tập

Tất cả các tập

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh