65. Mark Hyman - The Pegan Diet | Mikhaila Peterson Podcast

53:53
 
Chia sẻ
 

Manage episode 287831757 series 2688805
Thông tin tác giả Mikhaila Peterson được phát hiện bởi Player FM và cộng đồng của chúng tôi - bản quyền thuộc sở hữu của nhà sản xuất (publisher), không thuộc về Player FM, và audio được phát trực tiếp từ máy chủ của họ. Bạn chỉ cần nhấn nút Theo dõi (Subscribe) để nhận thông tin cập nhật từ Player FM, hoặc dán URL feed vào các ứng dụng podcast khác.

Mark Hyman comes on the podcast to talk about his new book The Pegan Diet. Mikhaila and Mark are able to cover the basic principles of the Pegan diet and additionally foods all people should avoid, dairy for adults, rebuilding gut health, chronic stress and viral immunity, raising kids on the right diet, the theory of the bored immune system, and much more.

Mark Hyman is an American physician and New York Times best-selling author. He is a practitioner of functional medicine. His latest book, The Pegan diet, takes a look at combining many similar principles of the Paleo Diet and the Vegan diet.

Find more Mark Hyman on his website, his books, on Twitter @drmarkhyman, on Instagram @drmarkhyman, and his podcast The Doctor’s Farmacy

80 tập