From Dad Bod to Greek God: Train These 3 Muscle Groups for Greek God Status

21:43
 
Chia sẻ
 

Manage episode 312039807 series 3109421
Thông tin tác giả Nate được phát hiện bởi Player FM và cộng đồng của chúng tôi - bản quyền thuộc sở hữu của nhà sản xuất (publisher), không thuộc về Player FM, và audio được phát trực tiếp từ máy chủ của họ. Bạn chỉ cần nhấn nút Theo dõi (Subscribe) để nhận thông tin cập nhật từ Player FM, hoặc dán URL feed vào các ứng dụng podcast khác.

On this week’s episode of the Million Dollar Body podcast, I’m going to share the exact training steps you need to implement to ditch the dad bod and get the lean and powerful athletic look instead.

I’m sharing:

💪 The top 3 muscle groups you need to focus on to reach Greek god status.

💪 My favorite cable and dumbbell exercise for each muscle group.

💪 What you need to stop doing right now to get the results you’re looking for. (It’s not what you think.)

Catch the next episode live on Tuesday! Join the Million Dollar Body group.

166 tập