))
150. Everything happens for a reason, chat about fitness, life and more with Myisha Houlder.
Manage episode 384085335 series 3512712
Nội dung được cung cấp bởi Monika A. Mazur. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Monika A. Mazur hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
In this episode, we hear from Myisha, a longstanding member of the BBM community since 2018. Myisha met Monika at an event where Monika shared her own domestic violence experience. Myisha delves into her experience with post-COVID weight loss, the challenges of navigating breakups, and post-baby transformations. Myisha underscores the immense value of having a plan and a coach compared to seeking advice from random sources like the gym goers or YouTube. She shares how structuring her life around fitness activities by has made a profound difference in her overall well-being. If this episode resonated with you, and you are not part of the BBM community, now is the time to do it! Sign in TODAY for free and try BBM for 7 days at https://www.monikaamazur.com/free Get the Trader Joe's Shopping list here: https://www.monikaamazur.com/shoppinglist
191 tập
Chia sẻ
