Ep 164 // Cold Water Therapy For Recovery - Coach Owen [Part 3 / 4] The Movement, Strength & Play podcast

Artwork

Calisthenics Bodyweight Training Fitness Health and Well-Being Tim & Jacko

Nội dung được cung cấp bởi Tim & Jacko. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Tim & Jacko hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

The Movement, Strength & Play Podcast « »
Ep 164 // Cold Water Therapy for Recovery - Coach Owen [Part 3 / 4]

3y ago 53:58

Chia sẻ

MP3•Trang chủ episode

Nội dung được cung cấp bởi Tim & Jacko. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Tim & Jacko hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

This week in part 3 of our recovery series we speak to 'cold water' expert coach Owen on the benefits of taking a holistic approach to our recovery. . Very much in keeping with the notion of investing in your physical pension Owen has a beautiful outlook on life and how to look after you body with a rounded approach that includes cold water therapy, sleep and benefits of getting back to nature. We discuss all of this and more through the podcast which we hope serves as both an encouragement of taking a holistic approach to your recovery strategies as well as some practical things you can test out for yourself. . Follow Owen on instagram - https://www.instagram.com/owenbjackson . Full show notes and links - https://schoolofcalisthenics.com/2021/01/28/podcast-episode-164-cold-water-therapy

… continue reading

261 tập

#Calisthenics #Bodyweight #Training #Fitness #Health and Well-Being #Tim & Jacko

Artwork

Ep 164 // Cold Water Therapy for Recovery - Coach Owen [Part 3 / 4]

The Movement, Strength & Play Podcast

219 subscribers

published 3y ago

Chia sẻ

MP3•Trang chủ episode

Nội dung được cung cấp bởi Tim & Jacko. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Tim & Jacko hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

This week in part 3 of our recovery series we speak to 'cold water' expert coach Owen on the benefits of taking a holistic approach to our recovery. . Very much in keeping with the notion of investing in your physical pension Owen has a beautiful outlook on life and how to look after you body with a rounded approach that includes cold water therapy, sleep and benefits of getting back to nature. We discuss all of this and more through the podcast which we hope serves as both an encouragement of taking a holistic approach to your recovery strategies as well as some practical things you can test out for yourself. . Follow Owen on instagram - https://www.instagram.com/owenbjackson . Full show notes and links - https://schoolofcalisthenics.com/2021/01/28/podcast-episode-164-cold-water-therapy

… continue reading

261 tập

#Calisthenics #Bodyweight #Training #Fitness #Health and Well-Being #Tim & Jacko

Tất cả các tập

×

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

Nghe hơn 500 chủ đề