Revolution Health Radio debunks mainstream myths on nutrition and health and delivers cutting-edge, yet practical information on how to prevent and reverse disease naturally. This show is brought to you by Chris Kresser, health detective and creator of chriskresser.com.
…
continue reading
Nội dung được cung cấp bởi Tim & Jacko. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Tim & Jacko hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !
Ep 204 // Improving Health & Performance with HRV with Dr Jay Wiles
MP3•Trang chủ episode
Manage episode 308374331 series 1525687
Nội dung được cung cấp bởi Tim & Jacko. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Tim & Jacko hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
This week we have Dr Jay Wiles on the podcast who is a leading world renowned expert in HRV and biofeedback training. HRV stands for Heart Rate Variability. It's fast becoming one of the best marks professional sports people are using to track stress, recovery and performance. . Jay explains exactly what it is, where it's come from and how best we can use it to help us monitor things like or stress, recovery and sleep. Many of you like us we're sure have wearable tech and fancy watches that tell us our heart rate for example. Lots of you might know about HRV and have a device already that measures it, but some of you might have a device but didn't even realise it measured HRV or what HRV is. . So sit back and enjoy Dr Jay Wiles from Hanu Health explaining all about HRV and what you can do to improve your health and performance with it. . LINKS MENTIONS: School of Calisthenics online membership 7 day free trial - schoolofcalisthenics.com . Follow @drjaywiles on instagram - https://www.instagram.com/drjaywiles/ Follow @hanuhealth - https://www.instagram.com/hanuhealth/ . Hanu Health product Waiting list - https://www.hanuhealth.com/waitlist/ Hanu Health Podcast - https://www.hanuhealth.com/podcast/
…
continue reading
261 tập
MP3•Trang chủ episode
Manage episode 308374331 series 1525687
Nội dung được cung cấp bởi Tim & Jacko. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Tim & Jacko hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
This week we have Dr Jay Wiles on the podcast who is a leading world renowned expert in HRV and biofeedback training. HRV stands for Heart Rate Variability. It's fast becoming one of the best marks professional sports people are using to track stress, recovery and performance. . Jay explains exactly what it is, where it's come from and how best we can use it to help us monitor things like or stress, recovery and sleep. Many of you like us we're sure have wearable tech and fancy watches that tell us our heart rate for example. Lots of you might know about HRV and have a device already that measures it, but some of you might have a device but didn't even realise it measured HRV or what HRV is. . So sit back and enjoy Dr Jay Wiles from Hanu Health explaining all about HRV and what you can do to improve your health and performance with it. . LINKS MENTIONS: School of Calisthenics online membership 7 day free trial - schoolofcalisthenics.com . Follow @drjaywiles on instagram - https://www.instagram.com/drjaywiles/ Follow @hanuhealth - https://www.instagram.com/hanuhealth/ . Hanu Health product Waiting list - https://www.hanuhealth.com/waitlist/ Hanu Health Podcast - https://www.hanuhealth.com/podcast/
…
continue reading
261 tập
Tất cả các tập
×Chào mừng bạn đến với Player FM!
Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.