Static Stretching For Pain Relief? The NASM-CPT Podcast With Rick Richey podcast

Artwork

Fitness NASM Podcast Network

Nội dung được cung cấp bởi NASM Podcast Network. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được NASM Podcast Network hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

The NASM-CPT Podcast With Rick Richey « »
Static Stretching for Pain Relief?

1y ago 20:56

Chia sẻ

MP3•Trang chủ episode

Nội dung được cung cấp bởi NASM Podcast Network. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được NASM Podcast Network hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

This “NASM-CPT Podcast” digs deep into the data to determine if static stretching can alleviate pain.

Host, and NASM Master Instructor, Rick Richey explores several studies around the topic, including how consistent static stretching over the course of a month can decrease neck, and shoulder pain, as well improve neck function.

Plus, a few of Rick’s useful tidbits to help further your personal training knowledge base.

Did you hear? The most trusted name in fitness is now the most trusted name in sports performance nutrition. Become an NASM Certified Sports Nutrition Coach and optimize performance and recovery. https://bit.ly/3yR9rJ0

… continue reading

396 tập

#Fitness #NASM Podcast Network

Artwork

Static Stretching for Pain Relief?

The NASM-CPT Podcast With Rick Richey

0-10 subscribers

published 1y ago

Chia sẻ

MP3•Trang chủ episode

Nội dung được cung cấp bởi NASM Podcast Network. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được NASM Podcast Network hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

This “NASM-CPT Podcast” digs deep into the data to determine if static stretching can alleviate pain.

Host, and NASM Master Instructor, Rick Richey explores several studies around the topic, including how consistent static stretching over the course of a month can decrease neck, and shoulder pain, as well improve neck function.

Plus, a few of Rick’s useful tidbits to help further your personal training knowledge base.

Did you hear? The most trusted name in fitness is now the most trusted name in sports performance nutrition. Become an NASM Certified Sports Nutrition Coach and optimize performance and recovery. https://bit.ly/3yR9rJ0

… continue reading

396 tập

#Fitness #NASM Podcast Network

Tất cả các tập

×

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

Nghe hơn 500 chủ đề