Artwork

Nội dung được cung cấp bởi NASM Podcast Network. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được NASM Podcast Network hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

Active Stretching

19:43
 
Chia sẻ
 

Manage episode 359179103 series 2848479
Nội dung được cung cấp bởi NASM Podcast Network. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được NASM Podcast Network hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

This “NASM-CPT Podcast” explores active flexibility, or active stretching.

Host, and NASM Master Instructor, Rick Richey, deep dives into the topic, detailing how active flexibility provides strength to your newfound range of motion, how it fits in programming, and many more useful and insightful talking points on this method of enhancing flexibility.

Did you hear? The most trusted name in fitness is now the most trusted name in sports performance nutrition. Become an NASM Certified Sports Nutrition Coach and optimize performance and recovery. http://bit.ly/40jhOsX

  continue reading

397 tập

Artwork
iconChia sẻ
 
Manage episode 359179103 series 2848479
Nội dung được cung cấp bởi NASM Podcast Network. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được NASM Podcast Network hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

This “NASM-CPT Podcast” explores active flexibility, or active stretching.

Host, and NASM Master Instructor, Rick Richey, deep dives into the topic, detailing how active flexibility provides strength to your newfound range of motion, how it fits in programming, and many more useful and insightful talking points on this method of enhancing flexibility.

Did you hear? The most trusted name in fitness is now the most trusted name in sports performance nutrition. Become an NASM Certified Sports Nutrition Coach and optimize performance and recovery. http://bit.ly/40jhOsX

  continue reading

397 tập

Tüm bölümler

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh