EP 529: The Perfect Workout? Introducing The 12 Minute Kettlebell Complex!

24:24
 
Chia sẻ
 

Manage episode 289524292 series 2723218
Thông tin tác giả Pat Flynn được phát hiện bởi Player FM và cộng đồng của chúng tôi - bản quyền thuộc sở hữu của nhà sản xuất (publisher), không thuộc về Player FM, và audio được phát trực tiếp từ máy chủ của họ. Bạn chỉ cần nhấn nút Theo dõi (Subscribe) để nhận thông tin cập nhật từ Player FM, hoặc dán URL feed vào các ứng dụng podcast khác.

Pat shares one of his newest workout creations from his upcoming Kettlebell 3 Program: The 12 Minute Kettlebell Workout! Specifically what it is, how to do it, and why it rocks!

Please enjoy!

And for details on Kettlebll 3, please visit: http://chroniclesofstrength.com/kettlebellthree

783 tập