Artwork

Nội dung được cung cấp bởi Pat Flynn. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Pat Flynn hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

What are Kettlebells Actually Good For? Best Uses and Misuses

48:30
 
Chia sẻ
 

Manage episode 345133825 series 2723218
Nội dung được cung cấp bởi Pat Flynn. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Pat Flynn hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Pat and Aleks offer a REALISTIC take on what kettlebells are good for, and what they might even be best for, plus some HONEST limitations of kettlebell training. Can you build strength and muscle with kettlebells? What about mobility or conditioning? All that and more, plus our first edition of "Aleks vs. the comment section."

For 101 FREE #kettlebell workouts http://www.101kettlebellworkouts.com

  continue reading

1054 tập

Artwork
iconChia sẻ
 
Manage episode 345133825 series 2723218
Nội dung được cung cấp bởi Pat Flynn. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Pat Flynn hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Pat and Aleks offer a REALISTIC take on what kettlebells are good for, and what they might even be best for, plus some HONEST limitations of kettlebell training. Can you build strength and muscle with kettlebells? What about mobility or conditioning? All that and more, plus our first edition of "Aleks vs. the comment section."

For 101 FREE #kettlebell workouts http://www.101kettlebellworkouts.com

  continue reading

1054 tập

كل الحلقات

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh