Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !
What are Kettlebells Actually Good For? Best Uses and Misuses
Manage episode 345133825 series 2723218
Pat and Aleks offer a REALISTIC take on what kettlebells are good for, and what they might even be best for, plus some HONEST limitations of kettlebell training. Can you build strength and muscle with kettlebells? What about mobility or conditioning? All that and more, plus our first edition of "Aleks vs. the comment section."
For 101 FREE #kettlebell workouts http://www.101kettlebellworkouts.com
1054 tập
Manage episode 345133825 series 2723218
Pat and Aleks offer a REALISTIC take on what kettlebells are good for, and what they might even be best for, plus some HONEST limitations of kettlebell training. Can you build strength and muscle with kettlebells? What about mobility or conditioning? All that and more, plus our first edition of "Aleks vs. the comment section."
For 101 FREE #kettlebell workouts http://www.101kettlebellworkouts.com
1054 tập
كل الحلقات
×Chào mừng bạn đến với Player FM!
Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.