))
S4 E7 How To Deal With Exercise Plateaus
Series đã xóa ("Feed không hoạt động" status)
When?
This feed was archived on April 12, 2024 23:04 (
Why? Feed không hoạt động status. Server của chúng tôi không thể lấy được feed hoạt động của podcast trong một khoảng thời gian.
What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.
Manage episode 303175224 series 2808120
Nội dung được cung cấp bởi Megan Thomas. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Megan Thomas hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
You’ve been stuck on the same exercise, same weight, same reps for ages and aren’t going anywhere. Plateaus happen easily but do you know what impact they have on taking back control of you body and condition? Similarly do you know the successful strategies to identify them and work past them? Let Megs give you the rundown and some easy to follow guidance so you don’t keep making this mistake.
Join me in my Facebook Group & introduce yourself! There's a FREE PCOS & Fat Loss Course exclusive for members only.
Want to work with me and have everlasting results? The Anti-Diet PCOS Solution program details are HERE
Fill Your Fridge With PCOS - ultimate eating resource for PCOS is available HERE.
If you want to show your appreciation for this podcast alongside other countless episodes. Shop my online store here & treat 'yo' self!
124 tập
Chia sẻ
