Artwork

Nội dung được cung cấp bởi Lynda Lippin. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Lynda Lippin hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

106. Pilates Mat - Swan thru Double Leg Kick

28:26
 
Chia sẻ
 

Manage episode 381832814 series 3375261
Nội dung được cung cấp bởi Lynda Lippin. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Lynda Lippin hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Prone hyperextension is so crucial to functional strength! Today, let's deep dive into Swan, Single Leg Kick, and Double Leg Kick. These are super useful exercises that will help you or clients function better in all areas of life.
Find me:
Website - https://lyndalippin.com
Pilates Teacher Mastermind® - https://lyndalippin.com/pilates-teacher-mastermind
Strong Bones Pilates™ Online Classes - https://lyndalippin.com/strong-bones-online-pilates-studio
IG - https://instagram.com/lyndalippin
YouTube - https://youtube.com/lyndalippinpilates
LinkedIn - https://linkedin.com/in/lyndalippin
Email - lynda [at] lyndalippin.com

Music by Nerd Salad
Love the podcast? Please review on Apple or Podchaser,
Thank you!

Support the show

Start your podcast today at Buzzsprout

  continue reading

Chương

1. 106. Pilates Mat - Swan thru Double Leg Kick (00:00:00)

2. [Ad] How to Start a Podcast Guide: The Complete Guide (00:09:39)

3. (Cont.) 106. Pilates Mat - Swan thru Double Leg Kick (00:10:20)

131 tập

Artwork
iconChia sẻ
 
Manage episode 381832814 series 3375261
Nội dung được cung cấp bởi Lynda Lippin. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Lynda Lippin hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Prone hyperextension is so crucial to functional strength! Today, let's deep dive into Swan, Single Leg Kick, and Double Leg Kick. These are super useful exercises that will help you or clients function better in all areas of life.
Find me:
Website - https://lyndalippin.com
Pilates Teacher Mastermind® - https://lyndalippin.com/pilates-teacher-mastermind
Strong Bones Pilates™ Online Classes - https://lyndalippin.com/strong-bones-online-pilates-studio
IG - https://instagram.com/lyndalippin
YouTube - https://youtube.com/lyndalippinpilates
LinkedIn - https://linkedin.com/in/lyndalippin
Email - lynda [at] lyndalippin.com

Music by Nerd Salad
Love the podcast? Please review on Apple or Podchaser,
Thank you!

Support the show

Start your podcast today at Buzzsprout

  continue reading

Chương

1. 106. Pilates Mat - Swan thru Double Leg Kick (00:00:00)

2. [Ad] How to Start a Podcast Guide: The Complete Guide (00:09:39)

3. (Cont.) 106. Pilates Mat - Swan thru Double Leg Kick (00:10:20)

131 tập

Tất cả các tập

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh