))
79: Why Self Care Doesn’t Always Work And What To Do About It
Manage episode 341577830 series 2581782
Nội dung được cung cấp bởi Rosa Coelho. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Rosa Coelho hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
In today's episode we learn:
1. Why typical self care isn't enough.
2. Looking at the root of why we crave self care.
3. Self care practices that actually work.
Links:
Connect with me on instagram @rocofit
Email: info@rocofit.com
Website: www.rocofit.com
Join my mailing list and access the 4 fat loss hacks over 40.
101 tập
Chia sẻ
