Artwork

Nội dung được cung cấp bởi Sonya Looney Mindset, Plant-Based Nutrition, Performance, Mountain Biking, Sonya Looney: : Mindset, Plant-Based Nutrition, and Mountain Bikin. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Sonya Looney Mindset, Plant-Based Nutrition, Performance, Mountain Biking, Sonya Looney: : Mindset, Plant-Based Nutrition, and Mountain Bikin hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

A Life-Threatening Fall and the Resilience of Trail Runner Hillary Allen

58:47
 
Chia sẻ
 

Manage episode 324880484 series 1458561
Nội dung được cung cấp bởi Sonya Looney Mindset, Plant-Based Nutrition, Performance, Mountain Biking, Sonya Looney: : Mindset, Plant-Based Nutrition, and Mountain Bikin. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Sonya Looney Mindset, Plant-Based Nutrition, Performance, Mountain Biking, Sonya Looney: : Mindset, Plant-Based Nutrition, and Mountain Bikin hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

In 2017, Hillary Allen experienced a life threatening accident that had the potential to completely derail her career as an endurance athlete. She fell 150 feet off a ridge-line during a race in Norway. With 14 broken bones, she was told she’d never run again, and most definitely not compete at an elite level. She overcame the odds and made a full recovery to return to elite level racing.

Hillary, nicknamed “Hillygoat” because of her love and skill for running fast on steep, technical mountain terrain, has raced all over the world.

In 2021, Hillary published a book about her accident and long road to recovery called Out and Back.

Hillary received her masters degree in neuroscience, physiology and structural biology, and is also a running coach.

In this podcast, Sonya and Hillary talked about her career as a runner, her injury, overcoming the odds to return better than before and the importance of self-belief to get there.

Key Takeaways:

  • Where spirit of adventure came from
  • How she became a runner
  • Exploring curiosity
  • What is sky running
  • Falling off a 150’ cliff and almost dying
  • Depression from injury
  • Getting back to sky running post injury
  • Where does self-belief come from
  • How to train for ultra endurance gravel cycling and running

  continue reading

390 tập

Artwork
iconChia sẻ
 
Manage episode 324880484 series 1458561
Nội dung được cung cấp bởi Sonya Looney Mindset, Plant-Based Nutrition, Performance, Mountain Biking, Sonya Looney: : Mindset, Plant-Based Nutrition, and Mountain Bikin. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Sonya Looney Mindset, Plant-Based Nutrition, Performance, Mountain Biking, Sonya Looney: : Mindset, Plant-Based Nutrition, and Mountain Bikin hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

In 2017, Hillary Allen experienced a life threatening accident that had the potential to completely derail her career as an endurance athlete. She fell 150 feet off a ridge-line during a race in Norway. With 14 broken bones, she was told she’d never run again, and most definitely not compete at an elite level. She overcame the odds and made a full recovery to return to elite level racing.

Hillary, nicknamed “Hillygoat” because of her love and skill for running fast on steep, technical mountain terrain, has raced all over the world.

In 2021, Hillary published a book about her accident and long road to recovery called Out and Back.

Hillary received her masters degree in neuroscience, physiology and structural biology, and is also a running coach.

In this podcast, Sonya and Hillary talked about her career as a runner, her injury, overcoming the odds to return better than before and the importance of self-belief to get there.

Key Takeaways:

  • Where spirit of adventure came from
  • How she became a runner
  • Exploring curiosity
  • What is sky running
  • Falling off a 150’ cliff and almost dying
  • Depression from injury
  • Getting back to sky running post injury
  • Where does self-belief come from
  • How to train for ultra endurance gravel cycling and running

  continue reading

390 tập

Tüm bölümler

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh