Artwork

Nội dung được cung cấp bởi Sonya Looney Mindset, Plant-Based Nutrition, Performance, Mountain Biking, Sonya Looney: : Mindset, Plant-Based Nutrition, and Mountain Bikin. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Sonya Looney Mindset, Plant-Based Nutrition, Performance, Mountain Biking, Sonya Looney: : Mindset, Plant-Based Nutrition, and Mountain Bikin hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

What to Do if You're Struggling

21:45
 
Chia sẻ
 

Manage episode 327677845 series 1458561
Nội dung được cung cấp bởi Sonya Looney Mindset, Plant-Based Nutrition, Performance, Mountain Biking, Sonya Looney: : Mindset, Plant-Based Nutrition, and Mountain Bikin. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Sonya Looney Mindset, Plant-Based Nutrition, Performance, Mountain Biking, Sonya Looney: : Mindset, Plant-Based Nutrition, and Mountain Bikin hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Sometimes life can feel hard and overwhelming. Big life changes often cause discomfort and stress, but out of it comes growth. Growth is something most of us want, but it's normally not something that feels good all the time. With growth can come a period of struggling, and sometimes that feeling of struggling can feel like it'll last forever.

Personally, I am struggling right now. Having a newborn baby (second child) along with my son who just turned two, all while trying to meet the demands of being a Professional Athlete, run my business, have my weekly podcast while maintaining a high standard, sending out articles I write in my weekly newsletter, and have very limited childcare help has been far more stressful and overwhelming than I anticipated. In my line of work, I don't get to take a maternity leave. Some of my work is work that needs to be done consistently that I have made a commitment to do. For the podcast, I recorded three months of guests in advance before having my daughter and left a bit of space for solo articles/episodes like this one. When you're a creator, you don't get to just step away without penalties. Adding in sleep deprivation, hormonal changes, and trying to rehab and recover from birth adds to the layer of difficulty because it is harder to cope from a shakier foundation.

Key Takeaways

  • What to Do if You're Struggling with Overwhelm
  • What to Do if You're Struggling with Confidence
  • What to Do if You're Struggling with Motivation
  continue reading

391 tập

Artwork

What to Do if You're Struggling

The Sonya Looney Show

59 subscribers

published

iconChia sẻ
 
Manage episode 327677845 series 1458561
Nội dung được cung cấp bởi Sonya Looney Mindset, Plant-Based Nutrition, Performance, Mountain Biking, Sonya Looney: : Mindset, Plant-Based Nutrition, and Mountain Bikin. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Sonya Looney Mindset, Plant-Based Nutrition, Performance, Mountain Biking, Sonya Looney: : Mindset, Plant-Based Nutrition, and Mountain Bikin hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Sometimes life can feel hard and overwhelming. Big life changes often cause discomfort and stress, but out of it comes growth. Growth is something most of us want, but it's normally not something that feels good all the time. With growth can come a period of struggling, and sometimes that feeling of struggling can feel like it'll last forever.

Personally, I am struggling right now. Having a newborn baby (second child) along with my son who just turned two, all while trying to meet the demands of being a Professional Athlete, run my business, have my weekly podcast while maintaining a high standard, sending out articles I write in my weekly newsletter, and have very limited childcare help has been far more stressful and overwhelming than I anticipated. In my line of work, I don't get to take a maternity leave. Some of my work is work that needs to be done consistently that I have made a commitment to do. For the podcast, I recorded three months of guests in advance before having my daughter and left a bit of space for solo articles/episodes like this one. When you're a creator, you don't get to just step away without penalties. Adding in sleep deprivation, hormonal changes, and trying to rehab and recover from birth adds to the layer of difficulty because it is harder to cope from a shakier foundation.

Key Takeaways

  • What to Do if You're Struggling with Overwhelm
  • What to Do if You're Struggling with Confidence
  • What to Do if You're Struggling with Motivation
  continue reading

391 tập

همه قسمت ها

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh