Nội dung được cung cấp bởi Zach Even - Esh and Zach Even-Esh. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Zach Even - Esh and Zach Even-Esh hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !
STRONG Over 40: Strength Training for BJJ in Your 40s
MP3•Trang chủ episode
Manage episode 361828980 series 61273
Nội dung được cung cấp bởi Zach Even - Esh and Zach Even-Esh. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Zach Even - Esh and Zach Even-Esh hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
STRONG Life Podcast ep 368
Brought to you by http://ZachStrength.com
STRONG Over 40: Strength Training for BJJ in Your 40s
- How to adjust training volume to maximize performance in BJJ / Muay Thai / Boxing
- Using sandbags, kettlebells and calisthenics to train for BJJ in your 40s
- How often to train in BJJ coupled with Strength when in your 40s
Enjoy the show and keep crushing those 5 star reviews!
Resources Mentioned in this episode:
Gladiator STRONG - 7 Days FREE
147 tập
MP3•Trang chủ episode
Manage episode 361828980 series 61273
Nội dung được cung cấp bởi Zach Even - Esh and Zach Even-Esh. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Zach Even - Esh and Zach Even-Esh hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
STRONG Life Podcast ep 368
Brought to you by http://ZachStrength.com
STRONG Over 40: Strength Training for BJJ in Your 40s
- How to adjust training volume to maximize performance in BJJ / Muay Thai / Boxing
- Using sandbags, kettlebells and calisthenics to train for BJJ in your 40s
- How often to train in BJJ coupled with Strength when in your 40s
Enjoy the show and keep crushing those 5 star reviews!
Resources Mentioned in this episode:
Gladiator STRONG - 7 Days FREE
147 tập
Tất cả các tập
×Chào mừng bạn đến với Player FM!
Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.