Artwork

Nội dung được cung cấp bởi Alisha Carlson. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Alisha Carlson hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

How to capitalize on the growth mindset to reach your fitness goals faster

14:00
 
Chia sẻ
 

Manage episode 376264758 series 2822058
Nội dung được cung cấp bởi Alisha Carlson. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Alisha Carlson hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Hey friend, in today's episode, we are talking about the differences between the growth and the fixed mindset, how they show up around your health/ fitness goals. Why developing a growth mindset is the way to go, and ultimately how to capitalize on the growth mindset to reach your fitness (and any other) goals you've got for yourself.
The growth mindset is woven throughout the work I do with my clients. But, we've never done a podcast directly calling out what each looks like.
If you want to learn more about the fixed vs growth mindset, you can buy Mindset by Carol Dweck
And, if you want the cliff notes version, check out this video.
Ready to make true, lasting change in your life?
Tired of dieting, of feeling like you're constantly starting over?
Want to feel more confident in your body while knowing you are taking care of the key areas to you?
If so, I want to invite you to hop on a consult with me. It's absolutely free, no strings attached. You can book by heading to alishacarlson.com/contact

  continue reading

190 tập

Artwork
iconChia sẻ
 
Manage episode 376264758 series 2822058
Nội dung được cung cấp bởi Alisha Carlson. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Alisha Carlson hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Hey friend, in today's episode, we are talking about the differences between the growth and the fixed mindset, how they show up around your health/ fitness goals. Why developing a growth mindset is the way to go, and ultimately how to capitalize on the growth mindset to reach your fitness (and any other) goals you've got for yourself.
The growth mindset is woven throughout the work I do with my clients. But, we've never done a podcast directly calling out what each looks like.
If you want to learn more about the fixed vs growth mindset, you can buy Mindset by Carol Dweck
And, if you want the cliff notes version, check out this video.
Ready to make true, lasting change in your life?
Tired of dieting, of feeling like you're constantly starting over?
Want to feel more confident in your body while knowing you are taking care of the key areas to you?
If so, I want to invite you to hop on a consult with me. It's absolutely free, no strings attached. You can book by heading to alishacarlson.com/contact

  continue reading

190 tập

Tất cả các tập

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh