Move more of your body more often and in more interesting ways with the Get-Fit Guy! If you want to begin an exercise routine and don't know where to start, or if you've been working out for a while and aren't getting the results you want, Kevin Don will give you the tips you need to reach your fitness and movement goals. Get expert information on the latest fitness trends and advice on everything from toning your arms to running a 5K or simply building more movement into your day. With his ...
…
continue reading
Nội dung được cung cấp bởi Eric Deeter. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Eric Deeter hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !
Monday Mindset: Focus vs Distraction
MP3•Trang chủ episode
Manage episode 348217663 series 2953965
Nội dung được cung cấp bởi Eric Deeter. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Eric Deeter hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Your default response to anything unpleasant or painful is to get away from it. You learned this early in life when you first touched a hot stove. In my case, it was a hairpin in an electrical outlet at 18 months. But you will put up with pain and suffering If you think the reward is big enough. If you think change will be too hard. Ultramarathon runners. Most people in the US are stuck in jobs, or life events they hate. If you are going to put up with pain and suffering, you have three choices: Two are unhealthy. One is both healthy and effective.
…
continue reading
218 tập
MP3•Trang chủ episode
Manage episode 348217663 series 2953965
Nội dung được cung cấp bởi Eric Deeter. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Eric Deeter hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Your default response to anything unpleasant or painful is to get away from it. You learned this early in life when you first touched a hot stove. In my case, it was a hairpin in an electrical outlet at 18 months. But you will put up with pain and suffering If you think the reward is big enough. If you think change will be too hard. Ultramarathon runners. Most people in the US are stuck in jobs, or life events they hate. If you are going to put up with pain and suffering, you have three choices: Two are unhealthy. One is both healthy and effective.
…
continue reading
218 tập
Tất cả các tập
×Chào mừng bạn đến với Player FM!
Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.