Artwork

Nội dung được cung cấp bởi Tom Wheelwright and CPA. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Tom Wheelwright and CPA hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

The Value of Sleep

27:40
 
Chia sẻ
 

Manage episode 344209961 series 2596740
Nội dung được cung cấp bởi Tom Wheelwright and CPA. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Tom Wheelwright and CPA hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Many successful people claim they sleep less to achieve more. Is this really something we should be striving for? Healthy amounts of sleep can be attributed to success in almost every area of your life, especially your wealth. In this episode, Dr. Michael Breus joins Tom to discuss how we can build sleep habits that maximize productivity without sacrificing our health.

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

  continue reading

172 tập

Artwork
iconChia sẻ
 
Manage episode 344209961 series 2596740
Nội dung được cung cấp bởi Tom Wheelwright and CPA. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Tom Wheelwright and CPA hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Many successful people claim they sleep less to achieve more. Is this really something we should be striving for? Healthy amounts of sleep can be attributed to success in almost every area of your life, especially your wealth. In this episode, Dr. Michael Breus joins Tom to discuss how we can build sleep habits that maximize productivity without sacrificing our health.

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

  continue reading

172 tập

Tất cả các tập

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh