))
كشف أسرار الصحة العقلية: نهج حديث
Manage episode 471246329 series 3407867
Nội dung được cung cấp bởi David Eli Recinos. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được David Eli Recinos hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
أهلاً بكم في حلقة جديدة من برنامج عيادتنا الطبية، يقدمها ديفيد ريسينوس، الخبير في وسائل التواصل الاجتماعي والتنظيم المهني. تتعمق نقاشية اليوم في المشهد المتطور لرعاية الصحة النفسية وأهميتها في حياتنا. نستكشف ضرورة اتباع استراتيجيات استباقية للصحة النفسية، وكيف تؤثر الأعراف المجتمعية على التعبير العاطفي، وخاصةً لدى الرجال. يُعد فهم كيمياء الدماغ وتركيبه البيولوجي أساسياً لإدارة المشاعر بفعالية وتجنب ردود الفعل السلبية.
تُشدد الحلقة على أهمية ممارسة مهارات التأقلم والتدخلات التي يُقدمها المعالجون، مُسلّطةً الضوء على ضرورة المثابرة والممارسة لتسهيل التغيير. كما تُتحدى هذه الحلقة العقلية التقليدية التي تُعادل القوة بالكبت العاطفي، وتدعو إلى اعتراف أكثر انفتاحاً بالمشاعر وإدارتها. من خلال سيناريوهات واقعية، نُوضح كيفية الاستفادة من التقنيات العلاجية لتعزيز النمو الشخصي والعاطفي.
42 tập
Chia sẻ
