Artwork

Nội dung được cung cấp bởi Soul. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Soul hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

Ep 5 Khoảng trống bên trong | Thiền buông thư cùng Soul

31:49
 
Chia sẻ
 

Manage episode 313666340 series 3280416
Nội dung được cung cấp bởi Soul. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Soul hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Ai đó đã nói rằng “Không gian chính là tài sản đắt giá nhất”. Hãy cùng dọn dẹp lại bộ nhớ của mình, và để cho tài sản đắt giá này được hiển lộ.

Buổi thiền hôm nay tập trung sử dụng hơi thở Kumbhaka giúp chúng ta nhờ luyện khí mà định tâm. Kumbhaka là phương pháp luyện nín thở, trong đó có hai phần là Antara Kumbhaka là nín khi hít vào, và Bahya Kumbhaka là nín sau khi thở hết ra. Việc luyện hơi thở này giúp tạo ra một khoảng trống bên trong tâm trí, nơi những rúng động của giác quan không còn gây ra phiền nhiễu, chỉ có ta với sự trở về sâu sắc nhìn nhận và thấu hiểu chân ngã của mình.

#maybevn #maybeoriginals #maybepodcast #thienbuongthu #hostbysoul

--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/thienbuongthucungsoul/support
  continue reading

13 tập

Artwork
iconChia sẻ
 
Manage episode 313666340 series 3280416
Nội dung được cung cấp bởi Soul. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Soul hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Ai đó đã nói rằng “Không gian chính là tài sản đắt giá nhất”. Hãy cùng dọn dẹp lại bộ nhớ của mình, và để cho tài sản đắt giá này được hiển lộ.

Buổi thiền hôm nay tập trung sử dụng hơi thở Kumbhaka giúp chúng ta nhờ luyện khí mà định tâm. Kumbhaka là phương pháp luyện nín thở, trong đó có hai phần là Antara Kumbhaka là nín khi hít vào, và Bahya Kumbhaka là nín sau khi thở hết ra. Việc luyện hơi thở này giúp tạo ra một khoảng trống bên trong tâm trí, nơi những rúng động của giác quan không còn gây ra phiền nhiễu, chỉ có ta với sự trở về sâu sắc nhìn nhận và thấu hiểu chân ngã của mình.

#maybevn #maybeoriginals #maybepodcast #thienbuongthu #hostbysoul

--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/thienbuongthucungsoul/support
  continue reading

13 tập

Tất cả các tập

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh