))
Харчування “на нулі”. Розмова про те, як покращити харчування наших бійців
Manage episode 333745854 series 2647849
Nội dung được cung cấp bởi Українська правда. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Українська правда hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Зона бойових дій — це завжди брак доступу до води та повноцінного харчування.
Але це також і екстремальне фізичне навантаження, яке потребує не лише високої кількості калорій, але й всіх необхідних вітамінів та мікроелементів.
З біологинею Даркою Озерною ми поговорили про те, які лайфхаки можуть допомогти бійцям покращити якість харчування, але не створять побутових складнощів з приготування та зберіганням їжі.
З цього подкасту ви дізнаєтесь:
- чому прийшов час звернути увагу на вітаміни в пігулках, зокрема вітамін С, який дуже важливий в процесі загоєння ран;
- як не допустити браку білка?
- чому саме висівкове печиво - прекрасний смаколик на фронт?
- як бути бійцям, які в довоєнні часи дотримувались веганського чи вегетаріанського раціону?
- чому найкращі овочі та фрукти на війні — це сушені та сублімовані?
І ще багато лайфхаків, як зробити так, що воїнам “там” було ситно та смачно і не бракувало сил мочити русню!
Посилання на петицію щодо веганських вегетаріанських сухих пайків на фронт можна підписати тут: https://petition.president.gov.ua/petition/147158?fbclid=IwAR0hX4ZUxfpjQTCe6cm8-2pq6vpK90YihlCWs8oZa-BFuMTnOL7Ssjs-cOs
82 tập
Chia sẻ
