))
Relaxation and Tinnitus
Manage episode 403557407 series 3551807
Nội dung được cung cấp bởi Johanna Carter. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Johanna Carter hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
In this week's episode I am talking about relaxation and tinnitus.
Hear about:
- why relaxation is important for tinnitus
- the impact it has
- a range of activity ideas
- an introduction to balanced breathing
It's important to remember that what one person finds relaxing may not be that same as what another finds relaxing so I encourage you to find your own way.
To discuss anything you have heard in today's episode you can find me on facebook at Tinnitus on Your Mind.
6 tập
Chia sẻ
