Q&A Om Styrketrening Treningspodden podcast

Artwork

Sport Treningspodden

Nội dung được cung cấp bởi Treningspodden. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Treningspodden hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Treningspodden « »
Q&A om styrketrening

2+ y ago 54:39

Chia sẻ

MP3•Trang chủ episode

Nội dung được cung cấp bởi Treningspodden. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Treningspodden hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

I hele november er det lytterspørsmål på agendaen, med ulike temaer. Denne uken tar vi opp styrketrening, og svarer på de åtte mest stilte spørsmålene innen nettopp styrketrening.

- Hvor mange øvelser bør man ha på ei økt for at det skal kunne kalles en god styrkeøkt?

- Hvordan starte opp med å trene med tunge vekter når man aldri har gjort det før?

- Hvordan styrketrening er best og viktigst for de som løper mye?

- Hvor ofte bør man endre styrkeprogram og øvelser?

- Hvor mange pull ups bør man ha inne for å klare en muchleup?

- Er det godt nok å trene styrke med kun egen kroppsvekt?

God lytt <3

- Hva bær man tenke på når man skal legge opp egne styrkeøkter når det gjelder valgg av øvelser?

- Tips til gode øvelser for mage/kjerne?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

… continue reading

378 tập

#Sport #Treningspodden

Artwork

Q&A om styrketrening

49 subscribers

published 2+ y ago

Chia sẻ

MP3•Trang chủ episode

Nội dung được cung cấp bởi Treningspodden. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Treningspodden hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

I hele november er det lytterspørsmål på agendaen, med ulike temaer. Denne uken tar vi opp styrketrening, og svarer på de åtte mest stilte spørsmålene innen nettopp styrketrening.

- Hvor mange øvelser bør man ha på ei økt for at det skal kunne kalles en god styrkeøkt?

- Hvordan starte opp med å trene med tunge vekter når man aldri har gjort det før?

- Hvordan styrketrening er best og viktigst for de som løper mye?

- Hvor ofte bør man endre styrkeprogram og øvelser?

- Hvor mange pull ups bør man ha inne for å klare en muchleup?

- Er det godt nok å trene styrke med kun egen kroppsvekt?

God lytt <3

- Hva bær man tenke på når man skal legge opp egne styrkeøkter når det gjelder valgg av øvelser?

- Tips til gode øvelser for mage/kjerne?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

… continue reading

378 tập

#Sport #Treningspodden

すべてのエピソード

×

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

Nghe hơn 500 chủ đề