Artwork

Nội dung được cung cấp bởi Cheryl Szarko RDN. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Cheryl Szarko RDN hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

008: Eating Fat: Clearing Up the Confusion

49:20
 
Chia sẻ
 

Manage episode 315472685 series 2999303
Nội dung được cung cấp bởi Cheryl Szarko RDN. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Cheryl Szarko RDN hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

It used to be that we were told to eat a fat-free or low-fat diet in order to be healthy. Fast forward to today; we are being told to eat high-fat diets to lose belly fat and weight. What's going on here? What is the true information?

In this final episode on the macronutrients, we will discuss what fats are, what they do, and best practices for eating fats in the most nutritious and balanced way.

It's all about fat today!

To use the 50% discount on all services booked and paid in full, go to cherylszarko.com/workwithme/ and use the discount code DECEMBER21 at checkout! This offer expires 12/31/2021 so don't wait!

To get the FREE ebook "3 Steps to Guilt-Free Eating" go to truefoodfreedomandfaith.com and fill out the blue form at the bottom of the page. You will receive your ebook by email and receive the monthly newsletter full of free resources!

To leave a question or comment for the podcast (and I'd love to hear from you!), visit truefoodfreedomandfaith.com and fill out the Comment form or record your question or comment. Your question (or recording) may be used on a future episode of the True Food Freedom & Faith podcast!

  continue reading

60 tập

Artwork
iconChia sẻ
 
Manage episode 315472685 series 2999303
Nội dung được cung cấp bởi Cheryl Szarko RDN. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Cheryl Szarko RDN hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

It used to be that we were told to eat a fat-free or low-fat diet in order to be healthy. Fast forward to today; we are being told to eat high-fat diets to lose belly fat and weight. What's going on here? What is the true information?

In this final episode on the macronutrients, we will discuss what fats are, what they do, and best practices for eating fats in the most nutritious and balanced way.

It's all about fat today!

To use the 50% discount on all services booked and paid in full, go to cherylszarko.com/workwithme/ and use the discount code DECEMBER21 at checkout! This offer expires 12/31/2021 so don't wait!

To get the FREE ebook "3 Steps to Guilt-Free Eating" go to truefoodfreedomandfaith.com and fill out the blue form at the bottom of the page. You will receive your ebook by email and receive the monthly newsletter full of free resources!

To leave a question or comment for the podcast (and I'd love to hear from you!), visit truefoodfreedomandfaith.com and fill out the Comment form or record your question or comment. Your question (or recording) may be used on a future episode of the True Food Freedom & Faith podcast!

  continue reading

60 tập

Tất cả các tập

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh