Shed Fat Fast with Joel Staley

True Transformation Podcast

Nội dung được cung cấp bởi Josiah Novak. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Josiah Novak hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

2y ago 53:27

MP3•Trang chủ episode

I've had a lot of guests on this podcast, but I'm now chatting with one of my competitors and good friends, Joel Staley. We may roast each other on social media often, but in reality he's got a ton of amazing info about fasting and getting real results.

Stay tuned to hear his (sometimes controversial) takes on fasting, how the fasting mindset can get the rest of your life in shape, and how he just completed a 96 hour fast (yes, you read that right!).

Check out his free guide for dads, connect with him on Facebook and follow him on Instagram.

***

Visit thetruetransformation.com if you're interested in our high performance coaching for men over 30.
Leave us a review in your podcast app—let me know if you liked the show.
Join our free high performance community for high performing men: click here.
Check out dadswithabsdiet.com for our free seven day meal strategy planner for men who just want simple, delicious, and easy to put together meals.

270 tập

#Fitness #Business #Nutrition #Mental Health #Josiah Novak #Health and Well-Being #Personaldevelopment