#81: ViiV Fitness - Motionless Strength Training Truth Not Trends podcast

Artwork

Fitness Truth Not Trends Diet Exercise Strength Training Health and Well-Being Weight

Nội dung được cung cấp bởi Truth Not Trends. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Truth Not Trends hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Truth Not Trends « »
#81: ViiV Fitness - Motionless Strength Training

3y ago 1:26:29

Chia sẻ

MP3•Trang chủ episode

Nội dung được cung cấp bởi Truth Not Trends. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Truth Not Trends hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

This week our guest is Brian Murray, M.Ed. - Exercise Physiologist - Director of Clinical Research for ViiV Fitness. Join us as we discuss how a motionless total-body maximum intensity strength training workout stimulates new muscle and bone growth and can be completed in under 5 minutes.

With a motionless protocol, you can stimulate strength and size increases that are at least equal to those obtainable with full-range training, and since muscle building is the goal, if it can occur with the least amount of wear and tear possible, this is a desirable option.

“Motionless Strength Training is where everyone is going, they just don’t know it yet."

… continue reading

163 tập

#Fitness #Truth Not Trends #Diet #Exercise #Strength #Training #Health and Well-Being #Weight

Artwork

#81: ViiV Fitness - Motionless Strength Training

Truth Not Trends

published 3y ago

Chia sẻ

MP3•Trang chủ episode

Nội dung được cung cấp bởi Truth Not Trends. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Truth Not Trends hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

This week our guest is Brian Murray, M.Ed. - Exercise Physiologist - Director of Clinical Research for ViiV Fitness. Join us as we discuss how a motionless total-body maximum intensity strength training workout stimulates new muscle and bone growth and can be completed in under 5 minutes.

With a motionless protocol, you can stimulate strength and size increases that are at least equal to those obtainable with full-range training, and since muscle building is the goal, if it can occur with the least amount of wear and tear possible, this is a desirable option.

“Motionless Strength Training is where everyone is going, they just don’t know it yet."

… continue reading

163 tập

#Fitness #Truth Not Trends #Diet #Exercise #Strength #Training #Health and Well-Being #Weight

Tất cả các tập

×

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

Nghe hơn 500 chủ đề