Artwork

Nội dung được cung cấp bởi FreeSpirit Podcasts. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được FreeSpirit Podcasts hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

E71 Zone 2 Cardio & Fitness Tips for UC & IBD with Anthony Padilla 💪 Baywatch Cameo

37:48
 
Chia sẻ
 

Manage episode 393501144 series 3342455
Nội dung được cung cấp bởi FreeSpirit Podcasts. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được FreeSpirit Podcasts hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

My guest host, health and performance coach Anthony Padilla, discusses the benefits of Zone 2 Cardio for UC and IBD; how we can ground in winter without removing our shoes; and his UC journey from emotional turmoil back to health and optimal fitness. This is a great episode especially for tackling new year’s exercise and fitness goals!

📺 WATCH ON YOUTUBE HERE

😇 Anthony passed away shortly after this episode. Please consider donating to his children’s educational & career goals 🙏:

👉🏽 Anthony’s GoFundMe

*I am not a doctor or health professional. If you hear something you would like to attempt in this episode, please consult with your physician or mental health professional first.

WAYS TO SUPPORT THIS PODCAST:

⭐️ ⭐️⭐️⭐️⭐️ Submit a 5-star rating/review

💰 DONATE HERE

💚 Buy my UC BOOK

🧬 Buy my DNA HEALING MEDITATION

✨ Buy my STARSEED MEDITATION

👉🏽 Follow me @freespiritpodcasts

🙏 Thank you!

  continue reading

88 tập

Artwork
iconChia sẻ
 
Manage episode 393501144 series 3342455
Nội dung được cung cấp bởi FreeSpirit Podcasts. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được FreeSpirit Podcasts hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

My guest host, health and performance coach Anthony Padilla, discusses the benefits of Zone 2 Cardio for UC and IBD; how we can ground in winter without removing our shoes; and his UC journey from emotional turmoil back to health and optimal fitness. This is a great episode especially for tackling new year’s exercise and fitness goals!

📺 WATCH ON YOUTUBE HERE

😇 Anthony passed away shortly after this episode. Please consider donating to his children’s educational & career goals 🙏:

👉🏽 Anthony’s GoFundMe

*I am not a doctor or health professional. If you hear something you would like to attempt in this episode, please consult with your physician or mental health professional first.

WAYS TO SUPPORT THIS PODCAST:

⭐️ ⭐️⭐️⭐️⭐️ Submit a 5-star rating/review

💰 DONATE HERE

💚 Buy my UC BOOK

🧬 Buy my DNA HEALING MEDITATION

✨ Buy my STARSEED MEDITATION

👉🏽 Follow me @freespiritpodcasts

🙏 Thank you!

  continue reading

88 tập

Tất cả các tập

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh