The Science and Research on Yoga for Improving Transcendence and Spirituality

1:27:46
 
Chia sẻ
 

Manage episode 330299047 series 1093190
Thông tin tác giả UCTV được phát hiện bởi Player FM và cộng đồng của chúng tôi - bản quyền thuộc sở hữu của nhà sản xuất (publisher), không thuộc về Player FM, và audio được phát trực tiếp từ máy chủ của họ. Bạn chỉ cần nhấn nút Theo dõi (Subscribe) để nhận thông tin cập nhật từ Player FM, hoặc dán URL feed vào các ứng dụng podcast khác.
In this program, Sat Bir Khalsa, Ph.D., talks about the practice of yoga in healthcare, how to elevate life purpose and meaning through its use, and the basic elements of yoga - physical postures and exercises, breathing exercises, deep relaxation, and mediation. Khalsa also explains some of the growing body of research on the benefits of yoga, including fitness, emotional resilience, awareness and cognition, and spirituality. Series: "Mini Medical School for the Public" [Health and Medicine] [Show ID: 37852]

3473 tập