))
33 Voedingsstoffen (4/5): vitamines deel 2.
Manage episode 340014981 series 2995422
Nội dung được cung cấp bởi Amanda Kortman. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Amanda Kortman hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Er bestaan 13 verschillende vitamines en in deze dubbele aflevering bespreek ik onder andere wat hun functie is, waar ze inzitten en hoeveel we ervan nodig hebben.
In deel 2 bespreek ik de B vitamines en vitamine C.
- 1:35 Vitamine B1 (Thiamine)
- 3:37 Vitamine B2 (Riboflavine)
- 4:35 Vitamine B3 (Niacine)
- 6:34 Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
- 7:29 Vitamine B6 (Pyridoxine)
- 8:56 Vitamine B8 (Biotine)
- 10:12 Vitamine B9/B11 (Foliumzuur of Folaat)
- 11:47 Vitamine B12 (Cobalamine)
- 13:43 Vitamine C (Ascorbinezuur)
- Kernadvies Voedingsnormen voor vitamines en mineralen voor volwassenen (pdf)
- Bewaren: wat betekent het voor vitamines?
- Stichting B12 tekort
Heb je vragen of opmerkingen over vasten (intermittent fasting)? Stuur ze via Valorieen.nl Gebruik je graag een vastapp? Wordt dan ook lid van mijn LIFE Circle.
60 tập
Chia sẻ
