Stacja Zmiana to podcast dla osób lubiących zmiany, i tych którzy zmian się boją. To podcast o tym, że coś trzeba przywitać, a coś pożegnać, bo w życiu coś się kończy, a coś się zaczyna. Będziemy rozmawiali o zmianach w naszym funkcjonowaniu, dbaniu o zdrowie fizyczne, psychiczne, emocjonalne i duchowe, decyzjach szalonych i decyzjach przemyślanych. Będziemy rozmawiali z osobami, którzy zmiany przeszli, przechodzą lub wiedzą dużo na temat zmian. Podcast prowadzony jest przez Katarzynę Michał ...
…
continue reading
Nội dung được cung cấp bởi Vogue Polska. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Vogue Polska hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !
Osobiste rozmowy holistyczne, odc. 5: Słowniczek emocji, zdolności i przekonań, czyli droga do wewnętrznej siły. Jak wrażliwość, wstyd, empatia i odwaga mają się do siebie i czy możliwe żeby stanowiły o wewnętrznej równowadze?
MP3•Trang chủ episode
Manage episode 327799577 series 3330006
Nội dung được cung cấp bởi Vogue Polska. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Vogue Polska hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Słowo „emocja” pochodzi od łacińskiego „e movere”, co znaczy „w ruchu”. Emocje towarzyszą nam każdego dnia. Jest ich wiele; nie zawsze są przyjemne, ale niewątpliwie są bardzo ważne, ponieważ stanowią podstawową informację zwrotną o nas samych i naszych głębokich potrzebach. Nasze zdrowie jest nierozerwalnie związane z emocjami. Całe spektrum emocji i wypracowanych przez życie postaw i przekonań wpływa na jakość naszej codzienności. Wiele z nich, jak na przykład wrażliwość, kojarzy się stereotypowo ze słabością, staramy się więc ją ukryć albo boimy się po nią sięgnąć. Jak się okazuje, jeśli tylko potraktowana z odpowiednią uważnością, może stać się źródłem siły, kreatywności i samopoznania. Jak definiować wrażliwość? Czy słusznie kojarzy się z kruchością? Jak się nią zaopiekować, by była naszą siłą i ułatwiała głęboki kontakt z sobą i innymi? Jak odkryć w sobie odwagę do przełamywania wstydu? Czy zazdrość może być w czymś nam pomocna? Joanna Chmura, psycholożka specjalizująca się w tematyce autentyczności, wstydu i odwagi. Uczennica dr Brené Brown z Uniwersytetu w Teksasie. Pracuje z klientami w tematyce wewnętrznego przywództwa i związanych z nim autentyczności, poczucia własnej wartości oraz odwagi. Prowadzi warsztaty, wykłady, webinaria, coachingi indywidualne, grupowe i zespołowe. Wierzy, że cała poprzednia droga prowadziła ją do bycia najlepszą wersją siebie. Jej wiodącą inspiracją jest dr Brené Brown.
…
continue reading
142 tập
MP3•Trang chủ episode
Manage episode 327799577 series 3330006
Nội dung được cung cấp bởi Vogue Polska. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Vogue Polska hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Słowo „emocja” pochodzi od łacińskiego „e movere”, co znaczy „w ruchu”. Emocje towarzyszą nam każdego dnia. Jest ich wiele; nie zawsze są przyjemne, ale niewątpliwie są bardzo ważne, ponieważ stanowią podstawową informację zwrotną o nas samych i naszych głębokich potrzebach. Nasze zdrowie jest nierozerwalnie związane z emocjami. Całe spektrum emocji i wypracowanych przez życie postaw i przekonań wpływa na jakość naszej codzienności. Wiele z nich, jak na przykład wrażliwość, kojarzy się stereotypowo ze słabością, staramy się więc ją ukryć albo boimy się po nią sięgnąć. Jak się okazuje, jeśli tylko potraktowana z odpowiednią uważnością, może stać się źródłem siły, kreatywności i samopoznania. Jak definiować wrażliwość? Czy słusznie kojarzy się z kruchością? Jak się nią zaopiekować, by była naszą siłą i ułatwiała głęboki kontakt z sobą i innymi? Jak odkryć w sobie odwagę do przełamywania wstydu? Czy zazdrość może być w czymś nam pomocna? Joanna Chmura, psycholożka specjalizująca się w tematyce autentyczności, wstydu i odwagi. Uczennica dr Brené Brown z Uniwersytetu w Teksasie. Pracuje z klientami w tematyce wewnętrznego przywództwa i związanych z nim autentyczności, poczucia własnej wartości oraz odwagi. Prowadzi warsztaty, wykłady, webinaria, coachingi indywidualne, grupowe i zespołowe. Wierzy, że cała poprzednia droga prowadziła ją do bycia najlepszą wersją siebie. Jej wiodącą inspiracją jest dr Brené Brown.
…
continue reading
142 tập
Tất cả các tập
×Chào mừng bạn đến với Player FM!
Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.