#176 - POWER PLAY: PERIODIZATION VS. GOING FOR IT, AND A VERY SPECIAL ANNIVERSARY We Are Superman podcast

Artwork

Sports Running Fitness Stahl Power Play

Nội dung được cung cấp bởi Bill Stahl. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Bill Stahl hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

We Are Superman « »
#176 - POWER PLAY: PERIODIZATION VS. GOING FOR IT, AND A VERY SPECIAL ANNIVERSARY

2+ y ago 27:14

Chia sẻ

MP3•Trang chủ episode

Nội dung được cung cấp bởi Bill Stahl. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Bill Stahl hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

A lot of scientific research, that I fully support, backs the concept of periodization, which means alternating your training between hard and easy - whether it's day-to-day, season-to-season, or even year-to-year. I've also anecdotally seen the value of taking advantage of your personal situation to up your training or tackle a race. When is it worthwhile to do this?
It has been a year since I resurrected David's We Are Superman Podcast. Over the past 70 episodes, I have enjoyed bringing you David's brand of stories of transformation and overcoming adversities to achieve epic goals. In addition, I hope you have been entertained and motivated by hearing from elite athletes, runners fighting for a cause, athletes tackling unique challenges, and learned from expert guests. Thank you very much for listening and your incredible support! I look forward to continuing to bring you these types of motivational stories and more. Always Be Positive!

… continue reading

316 tập

#Sports #Running #Fitness #Stahl #Power Play

Artwork

#176 - POWER PLAY: PERIODIZATION VS. GOING FOR IT, AND A VERY SPECIAL ANNIVERSARY

We Are Superman

59 subscribers

published 2+ y ago

Chia sẻ

MP3•Trang chủ episode

Nội dung được cung cấp bởi Bill Stahl. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Bill Stahl hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

A lot of scientific research, that I fully support, backs the concept of periodization, which means alternating your training between hard and easy - whether it's day-to-day, season-to-season, or even year-to-year. I've also anecdotally seen the value of taking advantage of your personal situation to up your training or tackle a race. When is it worthwhile to do this?
It has been a year since I resurrected David's We Are Superman Podcast. Over the past 70 episodes, I have enjoyed bringing you David's brand of stories of transformation and overcoming adversities to achieve epic goals. In addition, I hope you have been entertained and motivated by hearing from elite athletes, runners fighting for a cause, athletes tackling unique challenges, and learned from expert guests. Thank you very much for listening and your incredible support! I look forward to continuing to bring you these types of motivational stories and more. Always Be Positive!

… continue reading

316 tập

#Sports #Running #Fitness #Stahl #Power Play

Tất cả các tập

×

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

Nghe hơn 500 chủ đề