))
EP 112 (Bonus) Strategies for Long Haul COVID Therapy
Manage episode 303249563 series 2981055
Nội dung được cung cấp bởi William Curtis & Chris Story, William Curtis, and Chris Story. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được William Curtis & Chris Story, William Curtis, and Chris Story hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
In this short WFO Life Podcast Health Episode, Dr. Curtis reviews some strategies for overcoming the lingering effects of COVID 19 LONG HAUL syndrome.
Topics Covered
- Description of Long Haul Covid
- Low Oxygen, Fatigue, Shortness of breath, foggy thinking, poor sleep
- Incidence and practical experience
- Inflammation = free-radical damage or activity
- Role of Anti-oxidants
- Key Anti-Oxidants
- Vitamin C 3-4 gm daily
- Vitamin E
- B1, B2, B12, B5 (B complex)
- Green Tea
- Quercetin
- Coenzyme Q10
- PQQ
- Eliminate Sugar
- Sugar increases inflammation and oxidative radicals, LDL, Cancer, Alzheimers, Diabetes
- The ketogenic diet recommended (High fat, very low carb)
- Improve Sleep
- Exercise --Light, low intensity
- Pranayama Breathing
- Anti-oxidant run down
- Millennium Supplement (What I am taking)
- Preview Dr. Yass Interview
- Preview Terry McDougall Interview
Join the Discussion WFO Life Podcast Tribe
132 tập
Chia sẻ
