Georgie Fear - Fat Loss Through Menopause

27:13
 
Chia sẻ
 

Manage episode 335970560 series 3376696
Thông tin tác giả Amanda Thebe được phát hiện bởi Player FM và cộng đồng của chúng tôi - bản quyền thuộc sở hữu của nhà sản xuất (publisher), không thuộc về Player FM, và audio được phát trực tiếp từ máy chủ của họ. Bạn chỉ cần nhấn nút Theo dõi (Subscribe) để nhận thông tin cập nhật từ Player FM, hoặc dán URL feed vào các ứng dụng podcast khác.

Metabolism is slowing down with age, and now we have hormonal disruption to deal, menopause often sees women gain weight and struggle to lose it as easily as they did before. Today we will talk about skills to help achieve weight loss and answer some frequently asked questions. Georgie is a registered dietiican and author of Lean Habits For Lifelong Weight Loss.

Are you enjoying the podcast?

Would you like a FREE copy of my 12 Week Core Program, ABS ON FIRE?

All you need to do are 2 simple steps:

To claim, simply leave a review on iTunes or Google Play

Email me directly amanda@amandathebe.com to grab your free workout plan.

Much Love, Amanda x

47 tập