Jessie Mundell - Pelvic Floor strategies for incontinence

30:09
 
Chia sẻ
 

Manage episode 335970559 series 3376696
Thông tin tác giả Amanda Thebe được phát hiện bởi Player FM và cộng đồng của chúng tôi - bản quyền thuộc sở hữu của nhà sản xuất (publisher), không thuộc về Player FM, và audio được phát trực tiếp từ máy chủ của họ. Bạn chỉ cần nhấn nút Theo dõi (Subscribe) để nhận thông tin cập nhật từ Player FM, hoặc dán URL feed vào các ứng dụng podcast khác.

Jessie Mundell is an expert in prenatal and postnatal exercise with a Bachelor’s degree in Health & Physical Education, and a Masters in Kinesiology. I’m every mom’s go-to support system for nutrition and fitness that strengthens and heals them while building a confidence that gives a mama the energy to love herself and her little ones wholeheartedly. In this show we discuss incontinence in menopause, starting a family later in our reproductive years where our hormones are impacted by pregnancy and perimenopause. www.http://jessiemundell.com/

Are you enjoying the podcast?

Would you like a FREE copy of my 12 Week Core Program, ABS ON FIRE?

All you need to do are 2 simple steps:

To claim, simply leave a review on iTunes or Google Play

Email me directly amanda@amandathebe.com to grab your free workout plan.

Much Love, Amanda x

47 tập