Artwork

Nội dung được cung cấp bởi intumind GmbH, Dr. Mareike Awe I Abnehmcoach, and Bestseller Autorin. Expertin für. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được intumind GmbH, Dr. Mareike Awe I Abnehmcoach, and Bestseller Autorin. Expertin für hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

318: Achtsamkeit - Die Kraft der Gegenwart

13:42
 
Chia sẻ
 

Manage episode 326526830 series 1542705
Nội dung được cung cấp bởi intumind GmbH, Dr. Mareike Awe I Abnehmcoach, and Bestseller Autorin. Expertin für. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được intumind GmbH, Dr. Mareike Awe I Abnehmcoach, and Bestseller Autorin. Expertin für hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Hängst du mit deinen Gedanken oft in der Vergangenheit fest oder grübelst über die Zukunft?

Heute gebe ich dir konkrete Tipps an die Hand, wie du deinen Fokus wieder auf das Leben im Hier und Jetzt richtest, um jeden Moment zu genießen und wie dich Achtsamkeit dabei unterstützen kann, dein Wohlfühlgewicht zu erreichen.

Du erfährst…

… welche Vorteile Achtsamkeit für dein Leben und deine Gesundheit hat

… welche Tools du anwenden kannst, um achtsamer zu werden

… wie du wieder mehr Lebensfreude entwickelst

Podcastfolge Wie du die Bedürfnisse deines Körpers besser spüren kannst – Body Scan Meditation“

ALLE LINKS

Alle Shownotes unter: https://bit.ly/3tUZto4

Folge mir bei...

Instagram: https://www.instagram.com/dr.med.mareike.awe

Youtube: https://www.youtube.com/mareikeintueat

Bewerte meinen Podcast:

Podcast bewerten (hier klicken)

Podcast abonnieren auf iTunes (hier klicken)

Podcast abonnieren mit Android (hier klicken)

Empfehle meinen Podcast weiter (hier klicken)

🧡 Kostenlose Geschenke für dich: ↪︎ Selbsttest: Darum nimmst du nicht ab ► https://intueat.link/Kostenloser-Selbsttest

↪︎ Online-Seminar: Erreiche dein Wohlfühlgewicht ohne Diät ► https://intueat.link/Kostenloses-Online-Seminar

↪︎ Schnupperpaket: Teste das intueat-Programm gratis ► https://intueat.link/Schnupperpaket-intueat

📕 Meine Bücher: ↪︎ “Wohlfühlgewicht” ► https://intueat.link/Buch

↪︎ Hormone im Gleichgewicht: Endlich leicht Abnehmen (E-Book) ►https://intueat.link/Hormone-im-Gleichgewicht

🎧 Anti-Heißhunger-Audios: ↪︎ Heißhunger jetzt stoppen ► https://intueat.link/Anti-Heisshunger-Audios

  continue reading

406 tập

Artwork
iconChia sẻ
 
Manage episode 326526830 series 1542705
Nội dung được cung cấp bởi intumind GmbH, Dr. Mareike Awe I Abnehmcoach, and Bestseller Autorin. Expertin für. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được intumind GmbH, Dr. Mareike Awe I Abnehmcoach, and Bestseller Autorin. Expertin für hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Hängst du mit deinen Gedanken oft in der Vergangenheit fest oder grübelst über die Zukunft?

Heute gebe ich dir konkrete Tipps an die Hand, wie du deinen Fokus wieder auf das Leben im Hier und Jetzt richtest, um jeden Moment zu genießen und wie dich Achtsamkeit dabei unterstützen kann, dein Wohlfühlgewicht zu erreichen.

Du erfährst…

… welche Vorteile Achtsamkeit für dein Leben und deine Gesundheit hat

… welche Tools du anwenden kannst, um achtsamer zu werden

… wie du wieder mehr Lebensfreude entwickelst

Podcastfolge Wie du die Bedürfnisse deines Körpers besser spüren kannst – Body Scan Meditation“

ALLE LINKS

Alle Shownotes unter: https://bit.ly/3tUZto4

Folge mir bei...

Instagram: https://www.instagram.com/dr.med.mareike.awe

Youtube: https://www.youtube.com/mareikeintueat

Bewerte meinen Podcast:

Podcast bewerten (hier klicken)

Podcast abonnieren auf iTunes (hier klicken)

Podcast abonnieren mit Android (hier klicken)

Empfehle meinen Podcast weiter (hier klicken)

🧡 Kostenlose Geschenke für dich: ↪︎ Selbsttest: Darum nimmst du nicht ab ► https://intueat.link/Kostenloser-Selbsttest

↪︎ Online-Seminar: Erreiche dein Wohlfühlgewicht ohne Diät ► https://intueat.link/Kostenloses-Online-Seminar

↪︎ Schnupperpaket: Teste das intueat-Programm gratis ► https://intueat.link/Schnupperpaket-intueat

📕 Meine Bücher: ↪︎ “Wohlfühlgewicht” ► https://intueat.link/Buch

↪︎ Hormone im Gleichgewicht: Endlich leicht Abnehmen (E-Book) ►https://intueat.link/Hormone-im-Gleichgewicht

🎧 Anti-Heißhunger-Audios: ↪︎ Heißhunger jetzt stoppen ► https://intueat.link/Anti-Heisshunger-Audios

  continue reading

406 tập

Alle Folgen

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh