MINDFULNESS: Presente atención plena -Parte 1
M4A•Trang chủ episode
Manage episode 336373405 series 3130259
Nội dung được cung cấp bởi Yoga Creciendo. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Yoga Creciendo hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
¿Qué es el mindfulness? ¿Cómo empezar a practicar mindfulness por primera vez? ¿Cuál es la importancia de tener 'mente de principiante' para realizar la práctica de mindfulness? En este nuevo podcast de Yoga Creciendo conversamos con Mónica Pzellinsky de @presente.atencionplena En este episodio nos invita a profundizar en recursos propios, como la respiración. Y conocer qué puede aportar la práctica del mindfulness a nuestro equilibrio físico, mental y espiritual. Formada en mindfulness, Mónica además es psicóloga clínica.
…
continue reading
19 tập